راهنمای گام به گام : چگونه اکانت اینستاگرام خود را حذف کنیم؟ [ موقت و دائمی ]

تصمیم به ترک شبکههای اجتماعی گرفتهاید؟ در این راهنمای گام به گام، ما نحوه حذف دائمی و غیرفعالسازی موقت اکانت اینستاگرام را به صورت کامل و تصویری به شما آموزش میدهیم. تنها با چند کلیک و استفاده از لینک مستقیم دیلیت، میتوانید حساب کاربری خود را برای همیشه یا موقتاً ببندید و حریم خصوصی خود را بازیابی کنید.
روش اول: آموزش گام به گام حذف دائمی اکانت اینستاگرام (Delete For Good)
حذف دائمی اکانت، عملیاتی برگشتناپذیر است (پس از مهلت ۳۰ روزه). اینستاگرام این گزینه را در تنظیمات پنهان کرده و شما باید حتماً از طریق مرورگر (موبایل یا دسکتاپ) اقدام کنید.
گام ۱: دسترسی به صفحه درخواست حذف اکانت (لینک مستقیم)
به جای گشتن در منوهای پیچیده تنظیمات، سادهترین راه استفاده از لینک مستقیم حذف اکانت است.
- لینک مستقیم: مرورگر موبایل یا کامپیوتر خود را باز کرده و مستقیماً به آدرس https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ بروید.
اگر از قبل وارد (Log In) نشده باشید، اینستاگرام از شما میخواهد که با وارد کردن یوزرنیم و رمز عبور وارد حسابتان شوید.
گام ۲: انتخاب دلیل حذف و وارد کردن رمز عبور
برای ادامه فرآیند حذف، باید دلیل ترک اینستاگرام را مشخص کنید:
انتخاب دلیل: از منوی کشویی، دلیلی را که برای حذف حساب دارید انتخاب کنید (مثلاً: “نگرانیهای حریم خصوصی” یا “بیش از حد وقت میگیرد”).
نکته ادمین: اینستاگرام پس از انتخاب هر دلیل، راهکارهایی را برای منصرف کردن شما ارائه میدهد. آنها را نادیده بگیرید.
وارد کردن رمز: در پایین صفحه، برای تأیید هویت خود، رمز عبور فعلی حسابتان را مجدداً وارد نمایید.
گام ۳: تأیید نهایی حذف دائمی و مهلت ۳۰ روزه
پس از وارد کردن رمز، یک دکمهی نهایی در پایین صفحه نمایش داده میشود:
1. کلیک نهایی: روی دکمهی قرمز رنگ “Delete [نام کاربری شما]” کلیک کنید.
2. تأیید نهایی: یک پنجره تأیید برای شما باز میشود که باید در آن “OK” یا “Confirm” را انتخاب کنید.
بسیار مهم: در این مرحله، اینستاگرام تاریخ دقیقی را به شما نشان میدهد که حساب شما در آن تاریخ به صورت دائمی پاک خواهد شد (معمولاً ۳۰ روز بعد).
فرصت بازیابی: در طول این ۳۰ روز، حساب شما برای هیچ کس قابل مشاهده نیست. اگر در این بازه زمانی پشیمان شدید، کافی است دوباره به سادگی وارد (Log In) شوید تا فرآیند حذف بهطور خودکار لغو گردد و حسابتان بازگردد. پس از ۳۰ روز تمامی دادهها، پستها، عکسها و کامنتهای شما به صورت غیرقابل برگشت از سرورهای اینستاگرام حذف خواهند شد.
روش دوم: آموزش غیرفعالسازی موقت اکانت اینستاگرام (Deactivate)
برای دسترسی به گزینهی Deactivate، باید از طریق «مرکز حسابها» اقدام کنید:
- ورود به تنظیمات: وارد اپلیکیشن اینستاگرام شوید و به بخش تنظیمات و حریم خصوصی (Settings and Privacy) بروید.
- مرکز حسابها: در بالای صفحه تنظیمات، روی “مرکز حسابها” (Accounts Center) که لوگوی متا (Meta) را دارد، کلیک کنید.

پیمایش به بخش مالکیت و کنترل حساب (Ownership & Control)
مسیر غیرفعالسازی در زیرمجموعههای مرکز حسابها قرار دارد:
- جزئیات شخصی: در مرکز حسابها، روی “اطلاعات شخصی” (Personal Details) کلیک کنید.
- کنترل حساب: در صفحه اطلاعات شخصی، گزینه “مالکیت و کنترل حساب” (Account Ownership and Control) را انتخاب نمایید.
- انتخاب گزینه: در پنجره جدید، روی “غیرفعالسازی یا حذف” (Deactivation or Deletion) کلیک کنید
- انتخاب دلیل : یکی از گزینه ها را برای حذف انتخاب کنید.


انتخاب حساب و تأیید غیرفعالسازی
در این مرحله، باید مشخص کنید که قصد حذف دائمی دارید یا غیرفعالسازی موقت:
- انتخاب حساب: اگر چندین حساب متصل دارید، حساب مورد نظر برای غیرفعالسازی را انتخاب کنید.
- انتخاب Deactivate: مطمئن شوید که گزینهی “غیرفعالسازی حساب (Deactivate Account)” فعال است (معمولاً بهصورت پیشفرض انتخاب شده است). سپس روی “ادامه” (Continue) بزنید.
- وارد کردن رمز و دلیل: دلیل غیرفعالسازی را از منوی کشویی انتخاب کرده و برای آخرین بار، رمز عبور فعلی خود را وارد نمایید.
- تأیید نهایی: روی دکمهی نهایی “Deactivate My Account” کلیک کنید.
تذکر مهم ادمین:
- قابلیت برگشت: برخلاف حذف دائمی، غیرفعالسازی موقت کاملاً برگشتپذیر است. اکانت شما تا زمانی که خودتان مجدداً وارد (Log In) نشوید، غیرفعال باقی خواهد ماند.
- پنهان شدن: در طول این دوره، تمام پستها، کامنتها و پروفایل شما از دید عموم پنهان میشود و هیچ کس نمیتواند حساب شما را پیدا کند.

